解析综艺中韩国的情感变化，三时三餐 第一季的铺垫让他的情感更具层次，2014的出现让他从冷漠变得温柔，《三时三餐》，由执导过受欢迎的背包旅行节目的罗英石导演打造，是一部聚焦烹饪主题的电视台节目。它通过展现乡村中利用当地食材烹制一日三餐的过程来开展。此节目旨在让观众暂别城市生活中的烦恼和负担，融入自然怀抱；在朴素宁静的村舍环境中亲手料理每一道菜肴，以此领悟到食物真正的价值所在。（节目计划于2014年10月17日星期六晚上九时五十分首次播出于韩国）。从封闭内心到敞开心扉，从冷漠疏离到温柔包容，从自私自利到懂得付出，这份情感的蜕变，让人物形象更加鲜活，也让李瑞镇更具深度。